• Ενδυνάμωση
• Προσωπική Ανάπτυξη
• Διαχείριση Κρίσεων και Μεταβάσεων (ασθένεια, πένθος, διαζύγιο, απόλυση)
• Διαχείριση Αγχους
• Κατάθλιψη
• Κρίσεις πανικού

Οι καθημερινές προκλήσεις σε προσωπικό και επαγγελματικό επίπεδο συχνά μας οδηγούν σε σωματική ή ψυχική νόσο. Στο Be YourSelf εστιάζουμε στην προαγωγή της Σωματικής & Ψυχικής Υγείας , την αντιμετώπιση της σωματικής νόσου και τη θεραπεία της ψυχικής.

Μέσα από ατομικές και ομαδικές συνεδρίες στηρίζουμε τους ανθρώπους να διαχειριστούν το άγχος τους, να αναπτύξουν δεξιότητες ζωής, να ενισχύσουν την ψυχική τους ανθεκτικότητα, να αυξήσουν την αυτοεκτίμησή τους και να δώσουν νόημα στη ζωή τους.

Χρησιμοποιούμε σύγχρονες τεχνικές και μοντέλα από τη Θετική Ψυχολογία, την Ψυχοθεραπεία Gestalt και το Life Coaching.

Στόχος μας είναι η κρίση που βιώνει το άτομο να αποτελέσει ένα μάθημα αυτογνωσίας και προσωπικής ανάπτυξης και με την κατάλληλη υποστήριξη να μπορέσει να διαχειριστεί αποτελεσματικά τη νέα κατάσταση είτε αυτό πρόκειται για μια απώλεια, ένα διαζύγιο, μια απόλυση ή ακόμα και καθημερινές δυσκολίες και ανατροπές στη ζωή του.

Συμμετέχουμε ενεργά σε προγράμματα Εταιρικής Κοινωνικής Ευθύνης επιχειρήσεων, ΜΚΟ και άλλων φορέων που προάγουν την Κοινωνική Αλληλεγγύη και Κοινωνική Ενταξη των Ευάλωτων Κοινωνικών Ομάδων αλλά και την Σωματική & Ψυχική Υγεία των πολιτών.

Από το 2011 μέχρι και σήμερα η ιδρύτρια του Be YourSelf Elisavet Georgiou έχει δημιουργήσει την Κίνηση θετικής Δράσης Be Positive όπου δραστηριοποιείται στην Αθήνα αλλά και στο Αργος με την ομάδα ΔΡΑΣΕ ΘΕΤΙΚΑ. Η Κίνηση Θετικής Δράσης “Be Positive” είναι μια πρόσκληση – πρόκληση να γίνουμε θετικοί, στις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις δράσεις μας! Στόχος είναι η καλύτερη επαφή και σύνδεση με τους ανθρώπους, το μοίρασμα, η προσφορά και η διασκέδαση!

Παράλληλα υποστηρίζουμε εθελοντικές δράσεις και ομάδες όπως το ΕΕΑ "ΜΑΡΓΑΡΙΤΑ", τους Surfers 4 Life.